Doulamassasje

En doulamassasje kan hjelpe deg med å finne ro, balansere nervesystemet, løsne spenninger i kroppen, åpne opp for ny energi – eller bare gi deg gleden av selve massasjen.

Jeg tilbyr massasje hos meg på massasjebenk eller hjemme hos deg, i trygge og rolige omgivelser.

For deg som vil prøve

60 min – 900 kr

  • 10 min samtale
  • 40 min massasje
  • 10 min debriefing

For deg som ønsker litt mer tid

90 min – 1 400 kr

  • 20 min samtale
  • 60 min massasje
  • 10 min debriefing

For deg som vil gi deg selv god tid

2 timer – 1 800 kr

  • 20 min samtale
  • 90 min massasje
  • 10 min debriefing

(150 kr tillegg hvis jeg må reise utenfor Ring 3)

Doula-timer

En doula-time kan brukes til :

  • Emosjonell støtte
  • Fødselsforberedelse
  • Barselstøtte
  • Amming
  • Nye rutiner i livet med baby
  • Følelser etter fødselen
  • Babymassasje
  • Kroppsøvelser
  • Å finne balanse i det nye livet

For coaching avtaler vi en time på 60 minutter, så finner vi sammen en løsning eller pakke som passer akkurat deg.

Enkeltbesøk

  • 60 min – 800 kr
  • 90 min – 1 200 kr

Doulapakker

KURS – 6 000 kr

  • 5 × 90 min fødselsforberedende kurs

GRUNN – 23 500 kr

  • 5 × 60 min før fødselen
  • 1 × 60 min gravidmassasje
  • 2 uker beredskap rundt termin*
  • Støtte gjennom hele fødselen
  • 3 × 60 min barselbesøk

TRYGG – 35 000 kr

  • 5 × 90 min før fødselen
  • 1 × 90 min gravidmassasje
  • 3 uker beredskap rundt termin*
  • Støtte gjennom hele fødselen
  • 3 × 90 min barselbesøk

DRØMMEN – 39 000 kr

  • 5 × 90 min før fødselen
  • 1 × 60 min gravidmassasje
  • 1 × 90 min gravidmassasje
  • 3 uker beredskap rundt termin*
  • Støtte gjennom hele fødselen
  • 3 × 90 min barselbesøk
  • 1 × 60 min barselmassasje
  • 2 timer Cerrada-seremoni

Ønsker du en annen type pakke, ta kontakt med meg, så finner vi sammen en løsning som passer akkurat deg eller dere.
Kjøper du en pakke, får du rabatt på ekstra tjenester.
*Du bestemmer datoene selv.

(150 kr tillegg per besøk hvis jeg må reise utenfor Ring 3)

Livets store overganger

Ønsker du støtte ved fødselen, gjennom store livsendringer eller når livet nærmer seg slutten – som doulastøtte eller himmelmor – finner vi sammen en løsning tilpasset din situasjon.

Ta kontakt, så avtaler vi ut fra dine behov.

Hvis fødselen allerede er i gang

Hvis fødselen har begynt og du plutselig kjenner at du ønsker støtte, kan du ringe meg.

Hvis jeg er tilgjengelig, kommer jeg og er ved din side gjennom hele fødselen.

Du får også et hjemmebesøk etter fødselen.

Akutt doulastøtte

10 000 kr

Ta kontakt